5月8日，北京经开区总工会通明湖工会服务站职工心灵驿站举办“心理关爱劳动者，健康工作50年：遇见更好的自己”专题心理团体辅导活动。

            “大家在活动过程中可以思考一下，目前您的生活中最需要的是什么？”现场，“心灵导师”以马斯洛需求层次理论为引入，号召学员们带着问题出发，随后引导大家根据签到时随机抽中的标签分别加入“感恩”“善良”“乐观”“勇敢”四个小组。成员按照顺时针方向进行“滚雪球”式的自我介绍，即每个人都要重复前一名伙伴的自我介绍，之后再加上自己的姓名、单位和一个品格特点。随着介绍人数的叠加，自我介绍的前缀越来越长，学员们偶尔的口误迎来了阵阵欢笑，在轻松活跃的氛围中，大家迅速完成了破冰。

            在导师的带领下，初步熟悉的学员们根据VIA-IS界定的6种核心美德与24种性格优势为自己的性格评定分数，并绘制出各自的性格优势大转盘，在再次了解自己的同时，也看到了与大家的不同之处。学员们围绕个性优势，讲述“成就”小故事，有的介绍了年少时的勇敢决定、有的谈到了制作美食的快乐、有的分享了旅途中的收获……每一个分享过后，其他成员争相说出对应的优秀品格，“你真棒！”“好勇敢！”“下次可不可以一起去”过程中有分享、有倾听、有赞叹，短短一小时，学员们由陌生人成为互相敞开心扉的朋友。

            同样的课程在不久前的青年公寓工会服务站职工心灵驿站上演，站内工作人员围坐一堂，在倾听他人故事、赞美美好品质、分享自身感受以及冥想后，大家写下了最想对自己说的话，并为自己颁发“最佳自我奖”荣誉证书。“今天的课程让我受益匪浅，不仅认识了许多志同道合的朋友，更重要的是让我重新审视了自己。本来这段时间我还因为某些原因有些不自信，在上课的过程中我渐渐发现自己也是一个很棒的人！”课后，一位学员欣喜地说道。

            据了解，本次心理团体辅导课程是北京经开区总工会关爱职工心理健康的形式之一。此前，区总工会还通过职工心理关爱微课堂、免费现场心理咨询服务等活动，切实提高职工心理素质。